对于不孕不育夫妇来说，助孕的过程中是有艰辛、有期待的。在赴美前，备孕也是很关键的。因为准妈妈孕前做怎么做，准爸爸怎么做，都决定了卵子和精子的质量，所以准爸妈孕前也不能太马虎。那么，今天跟大家介绍下：美国试管婴儿孕前饮食红绿灯!
美国试管婴儿专家指出：少喝咖啡、可乐、浓茶这三种，有助于提高试管成功率。
准妈妈孕前过多喝咖啡降低助孕概率
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因会使女性体内的雌激素水平下降，影响卵巢的排卵功能，从而降低试管成功率。调查显示，年轻妇女若平均每天喝咖啡超过3杯，其助孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡其助孕机会比不喝妇女低10%左右。所以，建议准妈妈在计划怀孕后就尽量少喝或不喝咖啡，如果非要喝每日以不超过2杯为宜。另外，还有其他咖啡因饮料和食品也要少喝少吃。总的来说，咖啡因摄入量也不要超过60毫克(一般情况下，1杯150毫升咖啡，含咖啡因60~140毫克，1杯红茶含30~65毫克，1块30克巧克力含25毫克的咖啡因)》》》点击咨询，美国试管婴儿绿色通道
可乐能杀死准爸爸的精子，使准妈妈脱钙
有研究表明，男性长期大量喝可乐，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。
同时，碳酸饮料(可乐)会让准妈妈脱钙，研究显示，如果女性每天喝一大杯可乐，那么无论怎么补钙都不会起作用。所以，美国试管婴儿专家建议无论是准爸爸还有准妈妈在孕前都不要多喝可乐。》》》点击咨询，美国试管婴儿流程
准妈妈孕前可少量饮茶，但不宜喝浓茶
研究发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以增加受孕的机会。但茶叶中也含有少量的咖啡因，咖啡因又会降低准妈妈的受孕机会，所以准妈妈最好是少量饮茶，每日不超过5杯，且要避免喝浓茶。
以上就是对美国试管婴儿孕前饮食红绿灯介绍，希望可以帮助到大家。美国试管婴儿期间，夫妻双方保持良好的心态、健康的饮食习惯、拒绝不良的作息习惯、适当的活动及运动、谨遵医嘱及配合医生的治疗等等，做到这些，相信你离小天使就不远啦!》》》点击咨询，美国试管婴儿成功率
做试管婴儿前饮食要注意哪些事项？孕期营养补充对胎儿孕育非常重要，既能保证胎儿营养充足，又有助于预防某些疾病和胎儿畸形，那么接下来我们详细的了解下情况。
做试管婴儿前饮食要注意哪些事项
1、辛辣食物吃得太多：
众所周知，辛辣食物往往会导致正常人的消化功能障碍，如胃不适、消化不良、便秘甚至痔疮。由于孕后胎儿的发育，本身就会影响孕妇的消化功能和排便，如果孕期妇女坚持食用辛辣食物，一方面会加重孕期妇女的消化不良、便秘或痔疮症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿的营养供应，甚至增加分娩的难度。因此，怀孕前3-6个月应停止食用辛辣的食物。
2、过量食用高糖食品：
怀孕前，夫妻双方，特别是妇女，如果经常吃高糖食品，往往会导致糖代谢紊乱，甚至可能成为糖尿病；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇在怀孕前饮食结构增加或继续维持，就容易发生妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病不仅危害孕妇自身的健康，而且危害孕妇胎儿的发育和发育，易导致早产、流产或死产。婴儿出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，婴儿可能是大儿或脑发育障碍患者，影响婴儿的健康成长。
3、避免吃太多糖：
如果经常吃高糖分的食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至可能导致糖尿病。
4、避免吃味精：
谷氨酸钠是一种味精，吃太多会影响锌的吸收，对胎儿神经系统发育不利。
5、避免吃人参和桂圆：
中医认为大多数孕妇阴血虚弱，吃人参会导致气盛阴耗，加重早孕反应，水肿，高血压；桂圆辛温助阳，孕妇吃了容易流血。所以建议你吃之前慎重考虑。
6、避免吃含氨的食物：
虽然味道不错，但是含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常有害。
7、过敏体质者慎食过敏性食物：
食用过敏性食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但实际上，过敏性食物很可能导致流产、早产、胎儿畸形等多种恶性后果。
试管婴儿移植前，大家在饮食方面应注意营养的均衡与合理，确保每天能够摄取充足的维生素与微量元素。饮食口味应注意清淡，避免食用过于辛辣、刺激辽宁科普网、口味过重的食物。同时也要注意饮食方面的卫生，避免引起肠胃不适而对后期的治疗造成影响。
试管移植前饮食
1、移植前促排卵阶段饮食5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
这段时间需要吃些利于卵泡发育的食物，来提高精子、卵子的质量，这样才有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力。
（1）富锌食物：锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
含锌食物有：a.植物性含锌食物：豆类、大白菜;b.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、蛋类等含锌也较多;
（2）豆制品：准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
取卵后要多吃些利于排尿的食物，这里推荐：冬瓜汤、鲫鱼汤取卵后早餐注意要清淡，忌油腻。切记：卵巢功能不好就多吃蛋白质高的食物。
（3）高蛋白食物：多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。
在移植前三几个月就开始狂吃豆类食物，特别是黑豆、豆浆，还可以自己加点红枣之类的。
1、叶酸
叶酸已经成为了孕妈不可缺少的药物之一，在大部分公立医院都可以免费领取。叶酸是一种重要的B族维生素，对胎儿的生长发育具有极其重要的作用，可以对胎儿神经管畸形的预防作用。从孕前三个月开始就需要补充叶酸。
可以通过一些绿色蔬菜、动物肝肾脏、都累、水果和奶制品来补充。
2、镁元素食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
镁元素能够帮助维持肌肉和神经系统的正常功能，对于保持正常心率来说也很重要。这种元素能够帮助我们减轻炎症、促进免疫系统、调节血糖并且还是人体中超过350种生化反应的必须物质。镁元素与维生素D结合还能够提供预防骨质酥松的作用。
可以通过色拉油、坚果、大豆、南瓜、葵花籽和全麦食品摄入来满足镁元素的需求。
3、铁元素食物
研究表明，危重病患者血中含铁的抗氧化剂活性与疾病的严重程度呈负相关，而转铁蛋白的饱和百分率与疾病的严重程度呈正相关。在发生外伤流血时，转铁蛋白饱和百分率的下降可危害机体对促红细胞生成素的反应。而在用促红细胞生成素刺激骨髓造血，以纠正危重病患者的贫血症状时，机体对铁的需要量明显增加，易出现铁缺乏。对于准妈妈来说，补充铁元素是非常有必要的。孕早期各种妊娠反应容易导致孕妈缺铁性贫血，这也会危机到胎儿发生缺铁性贫血。
常见的富含铁元素的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等。
4、维生素A食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
胎儿成长过程中都是需要维生素A，这与胎儿的皮肤、肠胃和肺都是有帮助的。但是维生素A并不能过多的补充，一般正常的饮食中有足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜，可以满足孕妈维生素A的需要量。
日常饮食当中，食用各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋、南瓜、菠菜、芒果以及核桃仁等补充维生素a。
5、维生素C食物
维生素C被称为抗坏血酸的水溶性维生素。维生素C可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。提高白血球的吞噬能力，从而增强人体的免疫能力;维生素C还可以促进营养代谢，保障胎儿健康发育。
补充维生素C的食物可以分为三种：5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
第一种含量高为鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等，大概100g当中有100g维生素C;
第二种是含量中等的食物有青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花等，大概100g当中有50g维生素C;
第三种是富含维生素C稍低的食物，分别有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等，大概100g当中有30g到50g维生素C。
6、维生素B6食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
维生素b6不仅有助于母体体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，还能帮助转换氨基酸，形成新的红细胞、抗体和神经传递质。维生素B6对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。但是要注意一点，有一种说法是维生素B6可减缓孕妈孕吐现象，但是具体的原理还不清楚，所以小编不建议用维生素B6来减缓孕吐。
糙米、瘦肉、禽类、鱼、鳄梨、全谷物、豆类、玉米和坚果中维生素B6的含量都很高。另外还有香蕉、土豆、西瓜、黄豆、橙汁、鸡胸肉等食物。
试管婴儿男人的饮食
如要“壮阳补精”，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好
多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。
目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。
最近美国方面的研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。
试管移植前饮食
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶等。
2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄。
饮食小妙招
1、每天吃红枣一小包8-10粒(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
2、身体排毒(第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油)。最好不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。
3、早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒(木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素)。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。
4、如果大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法(只喝果菜汁三天，不吃饭)，并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法，不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。
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