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　　坐月子是每个女人一辈子最重要的事情，在月子期间也有很多禁忌，如果做不好就会得“月子病”。月子的禁忌也就不用我多说了，那么如何判断你恢复的好坏呢？

　　1、视力变差

　　女人坐完月子42天以后，如果宝妈的视力出现变差，很有可能是因为在坐月子的时候，经常看电视，玩手机，而影响到产后的休息，所以生完孩子以后，避免长期玩手机看电视，减少对眼部的刺激，眼部恢复的才会更加健康，身体才会恢复得更快。

　　2、易感风寒、体质变差

　　女人在坐月子这42天，在这个寒冷的冬季，应该做好保暖的工作，避免使身体受寒，感染风寒，很容易使身体体质变差，所以在坐月子期间，一定要注意良好的休息，适量的多吃一些温补性的食物，避免使身体感受到震撼，也可以适量的通风，但是要注意有选择，气温比较高的时候，或者是阳光比较好的时候，开窗通风，这样对一个月子期间的产后恢复有好处，避免出现感冒发烧，体质变差等现象，轻松度过这个月子期，体质也会逐渐的增强，宝宝可能会更喜欢你，如果你没有这种表现，或许身体恢复的还算不错。

　　3、腰酸背痛、关节痛

　　对于女性来说，产后很容易出现腰酸背痛，精神差的问题，如果出现腰酸背痛关节痛，很有可能是因为在坐月子期间感染风寒，或者是在照顾宝宝的时候，身体过于劳累而造成的月子病，如果你没有这种腰酸背痛关节痛的表现，或许产后恢复的还不错，这42天你会轻松快乐的度过，祝您身体健康。