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吃香蕉有什么功效与作用吗?香蕉的营养价值有哪些?
日期:2024-07-07 来源:未知 阅读:852

治疗痔疮和大便出血。每天吃 2 个香蕉和苹果,或者不削皮,连皮一起炖着吃。这样可以促进消化,减少痔疮出血。香蕉苹果等水果营养成分较高,其中维生素D能促进生长发育,提高抗病能力,是维持一切正常生育和眼睛视力所必需的;烟酸能抗脚气病,促进食欲,帮助消化,维护中枢神经系统;维生素b2能促进人体正常生长发育。

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